Пятница, 16 Ноябрь 2018 16:55

Ученые доказали, что отпуск продлевает жизнь

Опубликовал 
Оцените материал
(0 голосов)
Ученые доказали, что отпуск продлевает жизнь Фото hr-portal.ru

Команда ученых из Хельсинки под руководством Тимо Страндберга провела исследование, в ходе которого выяснила, что люди, которые регулярно ездят в отпуск, живут дольше трудоголиков. Проект длился 40 лет, в нем участвовали 1222 предпринимателя, сообщает Escardio.

На счету каждого участника эксперимента был как минимум один фактор риска, благодаря которому он мог оказаться в больнице с сердечно-сосудистым заболеванием.

Люди, которых отобрали финские ученые, курили, имели лишний вес, страдали от высокого артериального давления, повышенного содержания холестерина в крови или толерантности к глюкозе.

Участников исследования разделили на две команды. Первая группа людей получала от медиков рекомендации по здоровому образу жизни, вторая жила, как прежде.

Сначала у тех, кто начал следить за своим здоровьем, риск развития болезни сердца снизился на 46 процентов. Однако через 15 лет оказалось, что испытуемые в "здоровой" группе умирают чаще представителей "нездоровой" команды.

Выяснилось, что занятие спортом и правильное питание несильно сказывалось на продолжительности жизни трудоголиков. Риск преждевременной смерти возрастал на 37 процентов у тех кто отдыхали по три недели в году и меньше.

Необходимость соблюдать при этом рекомендации врачей только увеличивала стресс людей.

Ученые говорят, что важно во всем соблюдать баланс – и в работе, и в поддерживании себя в форме. Исследователи советуют всем почаще отправляться в отпуск.

Источник: https://www.vesti.ru

Теги

Чтобы добавить комментарий, зарегистрируйтесь на сайте или войдите через соц.сеть:

Похожие материалы (по тегу)

  • Сотрудники полиции изъяли наркотики у жителей Чебаркуля и Миасса

    Следователями МО МВД России «Чебаркульский» возбуждены два уголовных дела в отношении местных жителей за незаконный оборот наркотических средств.

  • Информация Челябинскстата

    Челябинскстат предоставляет официальную статистическую информацию о состоянии сельского хозяйства Чебаркульского муниципального района Челябинской области по итогам Всероссийской сельскохозяйственной переписи 2016 года (далее ВСХП 2016 года).

  • Золотые медали получаются не из золота, а из труда спортсмена и тренера

    В Чебаркуле прошел III Открытй турнир по дзюдо на призы газеты «Южноуралец» среди детей 8-13 лет, который собрал 106 юных дзюдистов из пяти спортивных организаций: клуб «Иппон» (г. Чебаркуль), ДЮСШ № 1 (г. Чебаркуль), клуб «Барс» (г. Миасс), клуб «Синара» (г. Снежинск), спортивная школа олимпийской подготовки «Локомотив» (г. Челябинск). На соревнованиях было разыграно 19 комплектов наград в соответствии с возрастными и весовыми категориями участников.

  • Елизавета Резниченко стала чемпионкой УрФО по самбо среди юниорок

    С 14 по 16 декабря в Верхней Пышме во Дворце спорта УГМК проходили юношеское и молодежное первенство УрФО по спортивному самбо, а также чемпионат УрФО по спортивному самбо среди мужчин и женщин и боевому самбо у мужчин. На этих важнейших состязаниях определялся состав сборных команд на главные национальные старты следующего года: первенствах и чемпионате России.

  • Главный финансовый документ города принят

    В минувшую среду на внеочередном собрании депутатов был принят бюджет Чебаркульского городского округа на 2019 год.