Пятница, 16 Ноябрь 2018 16:55

Ученые доказали, что отпуск продлевает жизнь

Опубликовал 
Оцените материал
(0 голосов)
Ученые доказали, что отпуск продлевает жизнь Фото hr-portal.ru

Команда ученых из Хельсинки под руководством Тимо Страндберга провела исследование, в ходе которого выяснила, что люди, которые регулярно ездят в отпуск, живут дольше трудоголиков. Проект длился 40 лет, в нем участвовали 1222 предпринимателя, сообщает Escardio.

На счету каждого участника эксперимента был как минимум один фактор риска, благодаря которому он мог оказаться в больнице с сердечно-сосудистым заболеванием.

Люди, которых отобрали финские ученые, курили, имели лишний вес, страдали от высокого артериального давления, повышенного содержания холестерина в крови или толерантности к глюкозе.

Участников исследования разделили на две команды. Первая группа людей получала от медиков рекомендации по здоровому образу жизни, вторая жила, как прежде.

Сначала у тех, кто начал следить за своим здоровьем, риск развития болезни сердца снизился на 46 процентов. Однако через 15 лет оказалось, что испытуемые в "здоровой" группе умирают чаще представителей "нездоровой" команды.

Выяснилось, что занятие спортом и правильное питание несильно сказывалось на продолжительности жизни трудоголиков. Риск преждевременной смерти возрастал на 37 процентов у тех кто отдыхали по три недели в году и меньше.

Необходимость соблюдать при этом рекомендации врачей только увеличивала стресс людей.

Ученые говорят, что важно во всем соблюдать баланс – и в работе, и в поддерживании себя в форме. Исследователи советуют всем почаще отправляться в отпуск.

Источник: https://www.vesti.ru

Теги

Чтобы добавить комментарий, зарегистрируйтесь на сайте или войдите через соц.сеть:

Похожие материалы (по тегу)

  • Алексей Текслер: В течение двух лет будут сданы 18 домов, строящихся с привлечением средств дольщиков

    Глава региона Алексей Текслер 21 мая во время осмотра челябинских «долгостроев» обозначил сроки решения проблемы дольщиков 18 домов. В течение 2019-2020 годов свои квартиры получат люди, вложившие средства в строительство домов компаниями ООО «Гринфлайт», ООО «Речелстрой», ООО «Град» и ООО «Возрождение».

  • Использование средств материнского капитала на оплату дошкольного образования

    В текущем году 87 южноуральских семей направили средства материнского капитала на оплату содержания ребенка в организациях, реализующих образовательные программы дошкольного образования, или в детском саду (яслях). На эти цели были перечислены денежные средства на общую сумму 1,7 млн рублей.

  • Алексей Текслер: в муниципальных бюджетах Челябинской области должно быть больше средств на благоустройство

    Глава Челябинской области Алексей Текслер на встрече с депутатами Законодательного Собрания предложил в десять раз повысить норматив отчислений земельного налога для внутригородских районов Челябинска, а также передать дополнительно всем муниципалитетам Южного Урала 10% налога по упрощенной системе налогообложения. По мнению руководителя региона, это поможет в наведении порядка и благоустройстве территорий. Сегодня это один из основных запросов жителей.

  • Благодарность за спасение жизни

    Уполномоченный по правам человека в Челябинской области принял решение наградить Благодарственным письмом старшеклассника Кундравинской средней школы Александра Мантурова.

  • Грамоты — активным сельчанкам

    Грамотой Союза женщин России отмечены заслуги почетного гражданина Чебаркульского района Натальи Завьяловой.
    Педагога Сарафановской школы Елену Куренкову и социального работника из села Варламово Анну Кузнецову наградили грамотами Союза женщин Челябинской области. Церемония награждения состоялась в рамках ежегодной областной конференции «Женское движение: вчера, сегодня, завтра».