Пятница, 21 Октябрь 2016 13:16

Грипп: поставьте прививку

Опубликовал  Ирина НИКУЛИНА, терапевт женской консультации
Оцените материал
(0 голосов)

Своевременная вакцинация значительно снизит риск заражения опасным вирусом

Эпидемия гриппа случается в нашей стране ежегодно. Каждый раз с наступлением первых холодов возникает вопрос: какой же вирус ждет нас в грядущем сезоне? Пытаясь выяснить это, эксперты ориентируются на эпидемиологическую обстановку в Южном полушарии, где по окончании зимнего периода завершается и пик заболеваемости гриппом. И уже сейчас то самое время, когда необходимо предпринимать все возможные меры, чтобы уберечься от опасной болезни.

Нужно ли делать прививки?

Важнейшим мероприятием в преддверии эпидемии является вакцинация от гриппа,
так как, согласно статистическим данным, ее эффективность составляет 70%, а это значит, что 7 из 10 привитых гарантированно не заболеют. Отсутствие же прививки, усугубленное самолечением, пользу в борьбе с заболеванием не принесет. Так, по данным за 2015 год более 85% пациентов обратились за медицинской помощью отсроченно, имея осложнения гриппа на фоне самолечения. А среди всех подтвержденных случаев заражения вирусом только 2 из 649 зарегистрированы у привитых от гриппа лиц.

Многие опрометчиво отказываются от вакцин из-за боязни осложнений. Однако побочные эффекты при использовании современных высокоочищенных субъединичных вакцин третьего поколения практически сведены к минимуму. И лучшее тому доказательство — показания к применению: ими разрешено прививать как полугодовалых детей, так и беременных женщин.

Что делать, чтобы не заболеть гриппом?

Для эффективной борьбы с вирусом нужно включать в ежедневный рацион пищу, богатую полезными витаминами — сезонные овощи и фрукты, продукты, содержащие полноценный белок. В последнем находятся незаменимые аминокислоты, необходимые для формирования антител. Важно также как следует высыпаться — для взрослого человека норма составляет не менее 8 часов, и ежедневно пребывать на свежем воздухе.

Основные правила поведения в период эпидемии:

Рекомендуем избегать всевозможных публичных мероприятий, особенно это важно для маленьких детей: они заболевают чаще и переносят болезнь тяжелее, чем взрослые.

Помните: вирус гриппа распространяется воздушно-капельным путем. Если среди ваших домочадцев кто-то заразился, убедите его носить маску. Также надеть ее стоит и вам самим — это не слишком надежная, однако реальная барьерная защита от попадания в организм вируса. Маску необходимо регулярно менять, так как уже через 2-2,5 часа она перестает выполнять защитные функции и сама становится источником заражения из-за накопившейся от дыхания влаги.

Обязательно тщательно мойте руки и умывайте лицо после посещения общественных мест. В «гриппозный» период мойте посуду с дезинфицирующими средствами и регулярно проветривайте помещение.

Если вирус все-таки вас настиг, будьте вежливы по отношению к окружающим. Приобретите одноразовые платки или просто пачку бумажных салфеток — после использования их можно сразу выбрасывать.

Даже если вы выздоравливаете, воздержитесь от приема гостей и контактов с людьми со слабым иммунитетом или маленькими детьми — не становитесь распространителями вируса гриппа.

В период беременности и родов у женщин происходит снижение иммунитета, поэтому они подвержены высокому риску возникновения острых респираторных заболеваний и гриппа. В связи с этим беременным и родильницам необходима иммунная защита, которую обеспечит своевременно поставленная прививка.
Со всеми интересующими вопросами по поводу вакцинации обращайтесь к терапевту женской консультации.

Чтобы добавить комментарий, зарегистрируйтесь на сайте или войдите через соц.сеть:

Похожие материалы (по тегу)