Вторник, 31 Июль 2018 10:27

Ученые нашли продукты, защищающие от рака и стресса

Опубликовала 
Оцените материал
(1 Голосовать)
Ученые нашли продукты, защищающие от рака и стресса myholesterin.ru

Стресс может спровоцировать физиологические изменения. Которые, в свою очередь, приводят к увеличению агрессивного и импульсивного поведения. Употребление ненасыщенных жирных кислот омега-3 уменьшает разрушительное влияние стресса.

Исследователи из Университета Массачусетс-Лоуэлл (США) выяснили, что рацион с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот омега-3 снижает уровень стресса и агрессии. Также он способствует профилактике онкологии. Большое количество Омега-3 содержится в жирной рыбе, например, лососе.

Это очень перспективная линия исследований, потому что омега-3 жирные кислоты улучшают здоровье мозга как детей, так и взрослых.

Ранее исследователи из Университета Иллинойса установили, что содержащиеся, например, в морепродуктах или оливковом масле омега-3 жирные кислоты могут препятствовать появлению и распространению злокачественных опухолей. Среди чемпионов по содержанию Омега-3 также названы грецкие орехи, горький шоколад высокого качества и авокадо.

Источник: https://rg.ru

Чтобы добавить комментарий, зарегистрируйтесь на сайте или войдите через соц.сеть: