Пятница, 16 Ноябрь 2018 16:55

Ученые доказали, что отпуск продлевает жизнь

Опубликовал 
Оцените материал
(0 голосов)
Ученые доказали, что отпуск продлевает жизнь Фото hr-portal.ru

Команда ученых из Хельсинки под руководством Тимо Страндберга провела исследование, в ходе которого выяснила, что люди, которые регулярно ездят в отпуск, живут дольше трудоголиков. Проект длился 40 лет, в нем участвовали 1222 предпринимателя, сообщает Escardio.

На счету каждого участника эксперимента был как минимум один фактор риска, благодаря которому он мог оказаться в больнице с сердечно-сосудистым заболеванием.

Люди, которых отобрали финские ученые, курили, имели лишний вес, страдали от высокого артериального давления, повышенного содержания холестерина в крови или толерантности к глюкозе.

Участников исследования разделили на две команды. Первая группа людей получала от медиков рекомендации по здоровому образу жизни, вторая жила, как прежде.

Сначала у тех, кто начал следить за своим здоровьем, риск развития болезни сердца снизился на 46 процентов. Однако через 15 лет оказалось, что испытуемые в "здоровой" группе умирают чаще представителей "нездоровой" команды.

Выяснилось, что занятие спортом и правильное питание несильно сказывалось на продолжительности жизни трудоголиков. Риск преждевременной смерти возрастал на 37 процентов у тех кто отдыхали по три недели в году и меньше.

Необходимость соблюдать при этом рекомендации врачей только увеличивала стресс людей.

Ученые говорят, что важно во всем соблюдать баланс – и в работе, и в поддерживании себя в форме. Исследователи советуют всем почаще отправляться в отпуск.

Источник: https://www.vesti.ru

Теги

Чтобы добавить комментарий, зарегистрируйтесь на сайте или войдите через соц.сеть:

Похожие материалы (по тегу)

  • В администрации города расскажут, как подключить цифровое телевидение

    28 августа 2019 года с 13-00 до 13-30 ч. в большом зале администрации города Чебаркуля будет проведена презентация подключения к бесплатному цифровому эфирному телевидению для жителей города, так как 14 октября 2019 года будет отключено аналоговое вещание федеральных каналов в Челябинской области, как это уже сделано во многих регионах России.

    Все вопросы можно будет напрямую задать специалистам в ходе встречи.

  • Поздравление главы региона Алексея Текслера с Днем государственного флага

    Уважаемые южноуральцы!

    Поздравляю вас с Днем государственного флага России!

  • Отдых на озере Еловом закончился трагедией

    В выходные дни в регион вернулась жаркая погода. Большинство людей отдыхало на берегу водоемов области.

    Для 22-летнего молодого человека из Златоуста отдых на территории пансионата «Каменный берег» (озеро Еловое) закончился трагедией. Парень упал с понтона и утонул.

  • Фестиваль японского кино на Южном Урале

    Кинопоказы проходят в формате кросс-культурного диалога в разных регионах России и имеют большое культурно-просветительское значение: знакомят зрителей со своеобразием современного японского киноискусства, дают возможность лучше понять традиции и образ мышления этой древней страны. Также фестиваль способствует укреплению и расширению сложившихся связей, развитию отношений между двумя странами, более глубокому пониманию Японии и ее культуры, а также переосмыслению своей собственной культуры.

  • Алексей Текслер: Дети погибших участников Великой Отечественной войны начнут получать ежемесячную денежную выплату

    О дополнительной поддержке людей старшего поколения глава региона заявил на пленуме областного Совета ветеранов: по решению Алексея Текслера ежемесячная денежная выплата труженикам тыла будет увеличена с 270 до 1600 рублей; несколько десятков тысяч детей погибших участников Великой Отечественной войны будут получать ежемесячно 500 рублей. Кроме того, выплата ко Дню пожилого человека станет регулярной, и получать ее будут пенсионеры до 1 октября.